Was ist Coaching?
Coaching ist eine zeitlich begrenzte, professionelle Begleitung, die dich ressourcen- und lösungsorientiert darin unterstützt, deine – bereits in dir liegenden Lösungen – für dein Problem zu finden. Je nach Coachingansatz werden interschiedliche Strategien genutzt, um Unbewusstes ins Bewusstsein zu rücken und verständlich werden zu lassen.
Das Ziel von „Life-Coaching“ im Allgemeinen, ist eine Verbesserung deines emotionalen, mentalen oder körperlichen Befindens. Und somit eine Verbesserung deiner Lebensqualität.
In meinem Coaching kombiniere ich Strategien mehrerer Coachingansätze, um dir ein maßgeschneidertes Coaching anbieten zu können.
Coaching ist keine Therapie und ersetzt diese auch nicht, wenn sie indiziert ist.
Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung ist eine Selbstzahlerleistung.
Coaching als Teil einer ganzheitlichen Gesundheitsförderung
Unter Ganzheitlichkeit verstehe ich einerseits den Menschen in seiner Einheit aus Körper, Seele und Geist. Und andererseits die Einbettung in sein Umfeld.
Der Körper als wahrnehmendes Organ ist leicht verständlich. Seele und Geist als abstrakte, vielleicht schwer greifbare Begriffe, möchte ich anders beschreiben. Die Seele als der Sitz der Gefühle und des Unterbewussten und der Geist als Sitz des Verstandes.
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass eine wirksame und dauerhafte Transformation oft nur erreichbar ist, wenn nicht nur kognitiv ein „Verstehen“ geschieht, sondern auch auf Gefühlsebene „erkannt“ wird. Es reicht oft nicht, sich etwas bewusst zu machen und es zu verstehen, sondern es braucht eine neue neuronale Verschaltung zusammen mit einem positiven Gefühl dazu, um eine wirksame Veränderung hervorzurufen.
Hypnose ist eine hervorragende Methode, um dies zu erreichen.
Mit ihrer Hilfe können Verhaltensmuster unterbrochen und emotionale Blockaden aufgelöst werden. So kann eine tief wirksame Veränderung erreicht werden. Im Coaching nutze ich leichte Trancen im Rahmen des MINDCLEANSE-Konzeptes.
Klangschalen bewirken unter anderem eine tiefe Entspannung, stärken das Urvertrauen, erleichtern das Loslassen und ermöglichen den Zugang zu ungenutzten Ressourcen. Klangfantasiereisen kombinieren diese Wirkungen mit der eigenen Vorstellungskraft und ermöglichen dir, dich besser zu spüren und innere Bilder intensiver zu erleben.
Mit meinen Methoden stärke ich deine Verbindung von Körper, Seele und Geist und so deine Verbindung zu dir selbst!
Unterstützung biete ich dir bei folgenden Themen:
- die eigene Hochsensibilität / Hochsensitivität / Viel- oder Hochbegabung verstehen, annehmen und positiv im Alltag und Beruf erleben
- Stressmanagement / -Bewältigung
- Entscheidungsfindung für ein definiertes Problem
- Prokrastination
- Lösen eigener Konflikte innerhalb der Familie
- Überwinden innerer Blockaden
- Selbst-Bewusstsein und Selbstvertauen stärken
- Leichtigkeit und Freude in mein Leben bringen
Bevor du ein Paket buchst, biete ich dir ein unverbindliches und kostenfreies Kennenlerngespräch via Coachingspace (DSGVO konform) an.
Du brauchst nichts weiter tun, ich schicke dir einen Link, über den du dich in meinen virtuellen Coachingraum einwählen kannst.
Das Kennenlerngespräch:
- Im Videocall nehmen wir uns die Zeit, uns kennenzulernen.
- Wir besprechen dein Coachingziel und wie wir dieses Ziel am besten erreichen können.
- Wir klären deine offenen Fragen.
- Hier bekommst du ein Gefühl dafür, ob ich die richtige Coach für dein Anliegen bin, und ob du gerne mit mir arbeiten möchtest.
Generelles zum Coaching:
Coaching ist keine Therapie oder psychologische Beratung!
Sie setzt die Fähigkeit zur Reflexion und zum Selbstmanagement voraus. Du benötigst zeitliche sowie emotionale Ressourcen. Es ist deine „Arbeit“ mit dir. Ich unterstütze dich, die bereits in dir liegenden Lösungen zu finden.